Entrena.Cada sesión, diseñada.
La herramienta para crear, diseñar y gestionar entrenamientos específicos de porteros. Monta cada sesión en minutos, con tus ejercicios, tu material y tu forma de trabajar.
- Sesiones en tres bloquesCalentamiento, parte principal y vuelta a la calma, con la duración de cada uno.
- Tu biblioteca de ejerciciosCon pizarra, categorías del portero, favoritos y ayuda de la IA.
- Informe listo para imprimirCada sesión en PDF para llevarla al campo o compartirla.
Materiales utilizados
- ⭕ Aros1
- 🔶 Chinos1
Así se ve una sesión en K-LAB Train (ejemplo)
Una sesión, tres bloques
K-LAB Train sigue la estructura que ya usas en el campo: calentamiento, parte principal y vuelta a la calma.
Crea tus ejercicios
Guárdalos en tu biblioteca con su descripción, materiales y categoría, o deja que la IA te proponga uno a partir de una idea.
Monta la sesión
Añade ejercicios a cada bloque, ajusta la duración y los participantes, y reutiliza lo que ya tienes.
Revisa e imprime
Consulta el resumen con la duración total y el material, y genera el informe en PDF para llevarlo al entrenamiento.
El informe que te llevas al campo
Con un clic, cada sesión se convierte en un informe listo para imprimir o compartir.
- Datos de la sesiónEquipo, nombre, fecha y duración total.
- La pizarra de cada ejercicioDónde se colocan porteros y auxiliares, y por dónde va el balón.
- Descripción paso a pasoCon las repeticiones, las series y las variantes.
- Resumen finalMinutos de cada bloque y duración total.
Todo lo que necesitas para preparar la semana
Biblioteca de ejercicios
Guarda tus ejercicios con descripción, repeticiones, variantes y materiales. Ordénalos por categoría y marca tus favoritos.
Pizarra del ejercicio
Cada ejercicio lleva su pizarra: dónde se colocan porteros y auxiliares y por dónde va el balón, para entenderlo de un vistazo.
Ejercicios con IA
Describe la idea, elige porteros, auxiliares y materiales, y la app te propone un ejercicio completo para revisar y guardar.
Participantes y materiales
Indica cuántos porteros y auxiliares participan en cada ejercicio y qué material necesitas: balones, chinos, vallas, escalera…
Resumen automático
La app suma la duración de cada bloque y de toda la sesión, y reúne en una lista todo el material que vas a usar.
Informe para imprimir
Genera un informe en PDF de la sesión, listo para imprimir o compartir con tu cuerpo técnico.
Tu club, tu app
Personaliza la app con el escudo, el nombre y los colores de tu club.
En el móvil, como una app
Instálala en el móvil o la tablet desde el navegador y llévala al campo.
Pensada para el portero
Organiza tus ejercicios con las categorías del puesto, o crea las tuyas.
Para todo el cuerpo técnico
Cada persona entra con su perfil y su PIN, y ve solo lo que le corresponde.
Director de metodología
Gestiona el club, los usuarios y la estructura, y ve los entrenamientos de todos los perfiles.
Entrenador principal
Crea y edita sus propias sesiones y ejercicios.
Invitado
Solo lectura de los entrenamientos que se le asignen. Ideal para porteros o directiva.
Sé de los primeros en usar K-LAB Train
Estamos terminando la app. Si eres entrenador de porteros o trabajas en un club, escríbenos y te avisaremos para probarla antes que nadie.